Katrine Blomstrand 2019-02-11 21:39:27

Presentasjon av C - gruppen

C gruppen har 2 timers trening 3 ganger i uka,  både styrketrening på land og svømmetrening.

Hovedmålet er at svømmerne har tekniske ferdigheter i alle de 4 svømmeartene (crawl, bryst, rygg og butterfly), og er klare til å delta på approberte stevner.
Vi trenere ønsker også at barna skal kunne svømme alle 5 LÅMØ øvelsene på stevner før de fyller 11 år(se info om LÅMØ under stevner i sidemenyen) 

C gruppen kan delta på svømmeleir 2 ganger i året, oppstartsleir i august og vinterleir i februar. 
Svømmerne har mulighet til å bli med på noen treninger i juleferien også. 
 
 
Hva er et approbert stevne?
 
At et stevne er approbert betyr at det er offisielle tider som blir registrert, og at man kan bli disket for brudd på regler eller feil utførelse av teknikk, som f.eks: tjuvstart, saksebein på bryst, en-armsvending på bryst eller fly. På medley.no kan man følge med og finne registrerte tider i de forskjellige øvelsene barna har svømt fra det året de fyller 11 år. Der vil man og finne f.eks oversikt over stevner landet rundt.
For å delta på et approbert stevne må man ha innbetalt lisens. Lisens er ikke det samme som treningsavgift, lisens betales ikke til klubben men til Norges Svømmeforbund. Klubben melder inn. Et uapprobert Stevne(Rekrutt stevne - se mer info under D-gruppen) kan alle delta på, og man kan ikke bli disket. Trenerne gjør en vurdering av hver enkelt svømmer når de er klare for å svømme approbert. 
 
Utstyr

Må ha egen plate, svømmeføtter, paddles, pullboy. Spør treneren hvilket utstyr som anbefales.

 

Trener Jørgen Scheie Bråthen

 

 

Kalender

Oktober
MTOTFLS
2829301234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311

Aktiviteter

30.10.2020
Nordsjøstevnet, Rogaland Svømmekrets

08:00 - 23:55

Stavanger svømmehall

07.11.2020
Roald Amundsen Cup, Arrangør Kolbotn IL

08:30 - 23:55

Sofiemyrhallen

12.11.2020
NM Kortbane, Arrangør Poseidon

00:00 - 23:55

Porsgrunn, Kjølnesbadet