Bli med på Aktiv på Dagtid

Ås IL tilbyr Aktiv på Dagtid, et lavterskel treningstilbud for deg som står helt eller delvis utenfor arbeidslivet og trenger å komme igang med fysisk aktivitet

2022-01-03
dagligleder

Aktiv på Dagtid er for personer i yrkesaktiv alder.

Vi har følgende treningstilbud første halvår 2022:

Ås Fysioterapi- og treningssenter - Individuell styrke og kondisjon. Du kan få litt veiledning før du går igang, spør i resepsjonen.

Ås Fysioterapi- og treningssenter - Yoga og pilates-timene er ordinære gruppetimer 

Ute- Gåturgruppe  med erfarne turledere, som avpasser tempo etter deltakernes ønsker.

Ås svømmehall/Ås ungdomsskole- Varmtvannstrening med instruktør., 

 

Har du spørsmål, kontakt daglig.leder@asil.no, Guri på 90 41 90 06

Påmelding og betaling her

Mandag Hva Hvor/oppmøtested
kl 11-14 Individuell styrke og kondisjon

Ås treningssenter

Tirsdag    
10-12 Tur med gågruppa

Utenfor Ås bibliotek, Borggården

 

11.45 - 12.45 Yoga

Ås treningssenter

Onsdag    
11-14 Individuell styrke og kondisjon Ås treningssenter
Torsdag    
10.15 - 11.00 Varmtvannstrening

Ås svømmehall/Ås ungdomsskole

11.30 - 12.30 Pilates Ås treningssenter
     

Kalender

Mai
MTOTFLS
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345

Aktiviteter

23.05.2022
Aktiv på Dagtid våren 2022

11:00 - 14:00

Ås treningsenter, Ås svømmehall